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栄養全般
病院給食の限界
病院食はまずい これは誰しもが知っている言葉だと思う． 「塩気がない」「水くさい」 塩分制限・たんぱ […]-
七海ちほ
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エッセイ
最愛の曽祖母が天国へ
最愛の曽祖母 今朝，最愛の曽祖母が天国に旅立った． 関係称は難しい．『曽祖母』と言ってもひぃばあちゃ […]-
七海ちほ
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エッセイ
患者さんの誕生日
ホスピス病棟で小さなお祝いをした． ある男性患者さんの50歳のお誕生日． 色紙にみんなでメッセージ書 […]-
七海ちほ
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レビュー
炭酸水に入れて美味しい オーガニックレモン果汁
自宅で飲む炭酸水． シュワーっとしてお風呂上がりの楽しみのひとつ． 本当はノーワックスの国産レモンを […]-
七海ちほ
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エッセイ
患者さんの生前整理に寄り添うということ
朝10時頃，私のPHSに医師から電話があった． 「元職員（定年退職された60歳代男性）が昨日緊急入院 […]-
七海ちほ
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アウトドア
mont-bell トレッキングシューズ “ツオロミー ブーツ…
大自然での登山． 安全のためにはいくつかのギアが必要ですが，その中でも靴は特に重要なもの． 山に入っ […]-
七海ちほ
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アウトドア
竹製品のアウトドア用カラトリーセット “toss the habit…
アウトドアでの楽しみ．外ご飯． せっかくなので，使い捨ての割り箸やプラスティック製のものじゃなくて， […]-
七海ちほ
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レビュー
“W FAN Hands free” ヘッドフォン風 顔…
暑い季節，扇子や団扇は必需品です． でも，仰ぐのも暑いし，手も塞がっちゃう． そんな人のためにいよい […]-
七海ちほ
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美味しいもの
新富士駅 焼肉店のお弁当 “京昌園” が絶品だったYO
新幹線に乗る時，美味しいお弁当は楽しみのひとつ． でも，普通の駅弁だと食品添加物まみれでいまひとつ． […]-
七海ちほ
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学び・セミナー
吉富信長さん “ビタミンD” セミナーで深い学びを得まし…
分子栄養学の学びで知った，吉富信長さんのセミナーが大阪で行われたので，参加してきました． 「ビタミン […]-
七海ちほ
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美味しいもの
ワインと料理をマブダチと
学生時代からのマブダチと家でまったり語り合いました． 家で料理を作り，ワインを飲み，大切な友人との楽 […]-
七海ちほ
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美味しいもの
代官山で美味しいクラフトビールが飲める “Spring Valley…
日曜日の朝，美味しいビールで語り合いたいと伝えたら，友人が連れて行ってくれました． 代官山のおしゃれ […]-
七海ちほ
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