アウトドア，外遊びが大好きです．
ずっと屋内で過ごすのは「もったいない！」と思ってしまうタイプw．
仕事中は外に出にくい職業なのですが，隙をみて屋上に出てみたり，窓を開けて外の空気を感じたりします．
休日なんて，太陽が落ちるのが名残惜しくて名残惜しくて…w．
そんな私の日常的な日曜日の過ごし方を紹介してみます．
朝食はいつものカフェで
トースト抜きのスペシャルセット．マスターのサイフォンコーヒーが最高に美味しいです．
モーニングなのにパン抜きにしてもらった記事はこちら♪
近くのお寺にお詣り
モーニング後は近くのお寺にお詣りします．
ろうそくとお線香を焚いてお詣り．それから鐘を撞かせていただきます．柔らかい音が煩悩を吹き飛ばしてくれるように感じます．
お寺の美しく厳かな「氣」に心が洗われますよね．
ショートコースの山登り
近くに1,000m級の低山があります．
入り口によって，ショートやロングが選べるので，その後のスケジュールや気分によって，色々選べる楽しみもあります．
登ったあとは気分爽快です！
近くのビーチでランチ
山登りのあとは，お気に入りの老舗お寿司屋さんでテイクアウト．そのまま大好きなクラフトビールをゲットし，ビーチでいただきます．
▲ ヤッホーブルーイング社の僕ビール君ビールが大好きです
▲ 太巻き
▲ 絶品穴子寿司
店内で落ち着いて食べるのも好きだけど，お天気のいい日は，太陽浴びて風に吹かれて，広い海を見ながら食べるランチが最高です！
公園でのんびりタイム
チョコレートと自宅で淹れたコーヒーを持って，のんびりタイム．
サッカーとフリスビーで運動
▲ サッカーとフリスビーw
まずはサッカーで汗を流して，次にフリスビーです．
Patagoniaのフリスビーは公式の大会にも採用されているとのこと，とても使いやすいです．
すっごく気持ちがいいんです♪
夕食と翌日の食事準備
夕食は簡単に，採れたて野菜のサラダとお刺身．
お刺身はお塩とすだちたっぷりで，ミョウガや生姜の薬味とマッシュルームを添えています．
▲ 卵のせサラダ
▲ 鰤のお刺身
翌日の準備も一緒にしてしまいます．
▲ 精米機で七部搗きにして大麦や雑穀を混ぜます
▲ お弁当はパクチーサラダと茹で豚
簡単だけど，手作りはとても美味しいですよね．
大満足の休日
お天気が良ければ，こんな感じで外で過ごすことが多いです．
遠出がしにくい時期ですが，自然をたくさん感じてリフレッシュして，パワーチャージして楽しんでいきましょう．
Let’s Have FUN !!
